স্পিরুলিনার উপকারিতাঃ 

স্পিরুলিনা একটি নীলাভ-সবুজ শৈবাল, এটি সাধারণত পানিতে জন্মে। তবে সামুদ্রিক শৈবাল হিসেবেই এটি বেশি পরিচিত। উপাদানঃ এরমধ্যে প্রোটিন ৬০-৭০%। যার বেশিরভাগই ইসেনশিয়াল অ্যামাইনো অ্যাসিড দিয়ে গঠিত। 
কার্বোহাইড্রেট ১৫% হিসেবে থাকে গ্লাইকোজেন, ফ্যাট ৫-৮% মূলত ইসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিড, যেমনঃ গামা লিনোলেয়িক অ্যাসিড বেশি থাকে।
এছাড়াও মিনারেল-এর মধ্যে রয়েছে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম ও সেলেনিয়াম। ভিটামিনের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৬, বি১২, ভিটমিন-ই ও ভিটমিন-কে। 
আর ন্যাচারাল পিগমেন্টের মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো ক্লোরোফিল, জ্যান্থোফিল, বিটা ক্যারোটিন ও ফাইটোসায়ানিন। 

যেসব ক্ষেত্রে উপকারীঃ 

⚪ স্তন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
⚪ বাত প্রতিরোধ করে
⚪ যকৃতের জন্য অত্যন্ত ভাল
⚪ চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
⚪ হজমশক্তি বৃদ্ধি করে
⚪ কিডনিকে বিষাক্ততা থেকে বাঁচায়
⚪ এলার্জির ভালো করে
⚪ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ, রোগ প্রতিরোধকারী ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে
⚪ ওজন কমাতে সাহায্য করে
⚪ মেনোপজ উপসর্গের হ্রাস, তাত্ক্ষনিক শক্তি সহায়তাকারী
⚪ ক্ষত নিরাময়, স্বাস্থ্যকর বাচ্চার উন্নয়ন
⚪ অ্যাল্জায়মার প্রতিরোধ, মেজাজ ফুরফুরে রাখে
⚪ রক্তাল্পতা কমায়, ক্ষুধা হ্রাস করে
⚪ ওজন কমাতে সাহায্য করে

সেবনবিধিঃ প্রতিদিন সকালে ও রাতে খাবারের পর একটি করে খাবেন ।